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Geschrieben von Zara7 am 29.07.2019 um 21:53:

  8 Stunden täglich am Computer

Hi
Arbeitet hier auch jemand 8 Stunden täglich am Computer wie ich? Ich frage weil ich gerne wissen wollte ob ihr auch Probleme mit dem Nacken und der Wirbelsäule habt.
Inzwischen ist es so dass ich Schmerzmittel nehmen muss um halbwegs zu funktionieren.
Wenn ich dann nach hause komme, dann bin ich fix und fertig und kann nichts Anderes mehr machen.
LG

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Geschrieben von MrWorldwide am 09.08.2019 um 13:15:

 

Da muss man mit Sport entgegenwirken

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Geschrieben von frank am 21.08.2019 um 18:10:

 

Hallo
Ich würde dir raten zum Arzt zu gehen und deinen Rücken untersuchen zu lassen. Ich hatte selbst eine Zeit sehr starke Rückenschmerzen und habe sogar täglich Schmerztabletten eingenommen. Als ich dann zum Arzt gegangen bin, hat er mich zum Rehasport geschickt und gesagt, dass ich die Einnahme der Tabletten sofort einstellen soll.
Mir hat der Rehasport gut geholfen. Online kannst du sich gut informieren, dort findest du auch Rehasport Anbieter in deiner Nähe und Infos darüber, wer so eine Therapie finanziert.
Gute Besserung!

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Geschrieben von Matzeburki am 25.08.2019 um 14:46:

 

Ich arbeite auch am Computer und das einige Stunden täglich, da muss ein Ausgleich her.
Daher gehe ich 2 mal die Woche Badminton spielen.
Ich liebe das und es powert mich prima aus.

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Geschrieben von krull am 30.10.2019 um 17:24:

 

Es gibt etwas was nichts kostet und einen geringen Aufwand hat

Spazieren gehen das geht bei jedem Wetter.

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Geschrieben von Werbistdu am 16.02.2021 um 10:45:

  RE: 8 Stunden täglich am Computer

Schönen guten Tag!

Ich arbeite zwar auch sehr viel am Computer, allerdings komme ich definitiv nicht auf 8 Stunden pro Tag.

Dennoch interessiere ich mich immer stark für die modernsten Technik und habe mir jetzt die Überprüfung des RealWear HMT-1 zum Ziel gesetzt. Denn Interesse an der Virtual Reality besteht auf jeden Fall, allerdings ist die Frage, ob es für mich persönlich schon ausgereift ist, die entscheidende.

Daher werde ich wohl diese und vielleicht noch ein, zwei andere VR-Brillen testen.

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Geschrieben von Truzz4 am 23.04.2021 um 15:47:

 

Hallo! Das Problem habe ich auch. Ich sitze einfach viel am Tag! Am Abend habe ich dann immer das Bedürfnis mich zu bewegen. Ich gehe oft spazieren oder auch mal joggen.
Wenn ihr wollt, könnt ihr euch ja auch einen Gymnastikball zulegen. Darauf kann man sitzen oder auch Sport mit machen. Auf der Seite https://www.tipps-vom-experten.de/der-gymnastikball-als-trainingsgeraet/ gibt es einen interessanten Artikel.