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Deine Frage verstehe ich nicht so richtig. Was meinst du mit Sport trotz körperlicher Beschwerden und um was für Beschwerden geht es überhaupt?
Das Einzige, was ich dir dazu sagen kann, ist Rehasport, das wird einem vom Arzt empfohlen. Du findest online viele Infos zum Rheasport oder frag deinen Arzt beim nächsten Besuch danach.
Ich musste vor zwei Jahren zum Rheasport. Ich hatte einen Unfall mit meinem Fahrrad und habe mir beim Sturz den rechten Arm gebrochen, dieser ist zwar nach einer gewissen Zeit geheilt, aber so richtig funktional war er nicht, so dass ich zum Rehasport geschickt wurde.
Ich musste außerdem lange Vitamin K2 nehmen, denn es hat sich damals herausgestellt, dass ich sehr brüchige Knochen habe und an eine Vitamin K Mangel leide. Falls du auch Beschwerden nach einem Knochenbruch hast, dann würde ich die empfehlen über eine Einnahme von Vitamin K2 nachzudenken, Infos dazu findest du hier www.vitaminexpress.org/de/vitamin-k2 . Ich hoffe, dass ich dir weiterhelfen konnte und wünsche dir noch alles Gute.
LG
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