Autor Beitrag Thema: Probleme mit meinem Gewicht Ronda Antworten: 3 Hits: 542 02.11.2022 16:26 Forum: Off-Topic Es gibt ein paar Dinge, die du tun kannst, um deinen Fettverbrennungsstoffwechsel zu steigern. Eine davon ist eine gesunde Ernährung wie die Mittelmeerdiät. Vermeide verarbeitete Lebensmittel und iss viel Obst und Gemüse. Zum anderen solltest du dich regelmäßig bewegen. Und schließlich solltest du darauf achten, dass du genug Schlaf bekommst. Schlafmangel senkt nachweislich die Stoffwechselrate und steigert den Appetit Wenn du nach einem genaueren Plan suchst, empfehle ich dir die Fettverbrennungsformel von Jasper Caven, siehe hier. Er ist ein Personal Trainer, der sich auf die Gewichtsabnahme spezialisiert hat und sein Programm wissenschaftlich untermauert. Viel Glück! Autor Beitrag Thema: Schönes Brautkleid gesucht Ronda Antworten: 1 Hits: 197 Schönes Brautkleid gesucht 20.07.2022 11:16 Forum: Off-Topic Hallo, Eine Freundin von mir wird demnächst heiraten und als wir ein Kleid für sie gesucht haben, habe ich gemerkt, dass Frauen, die eine größere Kleidergröße haben in den meisten Brautläden diskriminiert werden. Bis Größe 40/42 kann man was Schönes finden und danach kommen die Kartoffelsäcke. Das ist nicht okay... Autor Beitrag Thema: Hauptspeisen mit Geflügel Ronda Antworten: 3 Hits: 3.054 RE: Involtini mit Champignons 10.07.2022 15:45 Forum: Kulinarik Hört sich lecker an Autor Beitrag Thema: Die Börse informiert Ronda Antworten: 1 Hits: 111 RE: Die Börse informiert 10.07.2022 15:44 Forum: Börsenkurse Also ich sollte es sehen können Autor Beitrag Thema: über Solarzellen nachdenken Ronda Antworten: 2 Hits: 267 10.07.2022 15:43 Forum: Off-Topic Just think GREEN :) Autor Beitrag Thema: Doppelte Themen gleichen Inhalts Ronda Antworten: 5 Hits: 13.399 10.07.2022 15:43 Forum: Weltgeschehen Wusste ich nicht, danke Autor Beitrag Thema: Schreibhilfe für Akademiker Ronda Antworten: 1 Hits: 226 RE: Schreibhilfe für Akademiker 10.07.2022 15:42 Forum: Off-Topic Einfach mal googeln und nach positiven Kundenrezensionen schauen Autor Beitrag Thema: Thema Solaranlage Ronda Antworten: 2 Hits: 320 10.07.2022 15:38 Forum: Off-Topic Wir müssen alle auf GRÜN umstellen Autor Beitrag Thema: Wie kann man sein Eigentum schützen? Ronda Antworten: 2 Hits: 338 10.07.2022 15:37 Forum: Off-Topic So eine habe ich auch zu Hause Autor Beitrag Thema: Gesünder zu werde Ronda Antworten: 2 Hits: 1.090 10.07.2022 15:36 Forum: Off-Topic Es ist auf jeden Fall ein guter erster Schritt, wenn man die Entscheidung trifft etwas in seinem Leben zu verändern. Ich finde, dass man für den Anfang seinen Lebensstil ändern sollte, also gesund essen und sich mehr bewegen. Wegen meiner Arbeit war ich auch nicht besonders aktiv, da ich den ganzen Tag im Büro sitze und um ehrlich zu sein, habe ich auch nicht besonders darauf geachtet, was ich esse. Dieses Umdenken kam bei mir als ich krank wurde, da habe ich gemerkt, dass eigentlich alles unwichtig ist und man sich zuerst um sich selbst also die eigene Gesundheit kümmern sollte. Ich habe angefangen regelmäßig Sport zu treiben und esse nicht mehr Fast Food und andere ungesunden Lebensmittel. Zudem nehme ich nun regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel zur Immunsystemstärkung. Ich habe mich für naturreine Produkte entschieden und nehme jedes Jahr etwas anderes. Letzten Winter habe ich dieses Produkt www.vitaminexpress.org/de/liposomales-glutathion-400-mg genommen, welches ich sehr empfehlen kann. Es stärkt den Körper und führt dazu gesund und fit zu bleiben. Liebe Grüße

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